知識就是力量。

踏出深入了解精神健康的第一步。

精神健康問題是指可使人的思想、情緒和行為發生變化的不良健康狀況。

精神疾病是一種常見疾病。心理健康與精神疾病可被視為連續過程中的兩點，兩點之間則存在一系列的狀況。當這些狀況達到一定的嚴重程度時，就會發展為精神疾病，其中包括抑鬱症、精神分裂症、焦慮症以及其他相關病症，這些病症都需要進行治療並接受幫助。人們往往對於精神疾病有所誤解。精神疾病患者經常會遭遇誤以為精神疾病很罕見的人投以異樣眼光。而事實上，任何人都有可能罹患精神疾病，不論其年齡、文化背景、民族、性別、種族、經濟狀況或居住地。

您可以藉由了解這些事實，並運用您所學知識來教育他人，向您身邊的精神疾病患者伸出援助之手。

理解和支持的力量是強大的，對於那些有此需要的人來說，這足以為其生活帶來巨大變化。

治癒該病症最重要的良方之一，就是得到家人和朋友的理解和接納。親友的安慰、陪伴及鼓勵對病人的治療具有意想不到的效果。